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食在有夠快，美味Possible！：132道快速料理，時間減半，美味加倍
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底下是 食在有夠快，美味Possible！：132道快速料理，時間減半，美味加倍 的內容簡介
減少在廚房料理的時間，就多一些全家在餐桌吃飯的小幸福
一家人在餐桌吃飯，談天說地，聊聊生活的大小事，一家人的心就在晚餐的時候凝聚在一起。但現代雙薪家庭的生活方式，趕趕趕變成很多媽媽每天的生活模式，趕著叫小孩起床，趕著送小孩上學，趕著上班，趕著下班，趕著回家做晚餐，做完晚餐又還得收拾，讓許多媽媽對做晚餐這件事，只能停在想想的階段，每次想要做，又考慮到時間，就還是算了。在沒有充裕的做飯時間下，久而久之為了求速度和方便，三餐全家人幾乎都在外面吃飯，而一家人一起在餐桌吃飯的幸福感也越來越少。
本書的所有料理，都秉持著3不「採買不麻煩、處理不費事、料理不費時」，3對「挑對食材、用對方法、絕對簡單」的原則，再經由作者實驗證明，依照料理的時間，分為5分鐘、10分鐘以及20分鐘，再細分蔬菜、蛋類、肉類、海鮮以及湯品，以及吃一週也不膩的週間料理，讓大家可以依照自己的時間，自行挑選配搭成今天的餐桌Menu。在有限的時間也能讓餐桌上充滿了香味、美味、幸福味！
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作者： 劉家卉 Vivien
新功能介紹- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/10/18
- 語言：繁體中文
商品網址: 食在有夠快，美味Possible！：132道快速料理，時間減半，美味加倍
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墨西哥首都墨西哥市今天發生規模7.2強震，導致建築物搖晃，全市地震預警系統也發出警報，民眾嚇得奪門而出。當局表示，目前尚未傳出重大災損或傷亡。
法新社報導，根據墨西哥國家地震研究所（National Seismological Service），地震規模為7.2，地震監測網路天空警報（Sky Alert）說，格瑞羅州（Guerrero）、瓦哈卡州（Oaxaca）和普艾布拉州（Puebla）都能感覺到地震。
美國地質調查所（USGS）最初表示，這場地震規模為7.5，稍後下修為7.2，震央在南部瓦哈卡州西南部城鎮皮諾特巴（Pinotepa de Don Luis）東北方37公里，震源深度43公里。
美國國家氣象局（U.S. National Weather Service）說，並未發出海嘯警報。瓦哈卡州民防服務單位說，截至目前並未獲報有災損。
路透社報導，墨西哥內政部長納瓦瑞提（Alfonso Navarrete）說，這次強震造成瓦哈卡州部分建築表面輕微受損，但未傳出有人員傷亡。
在墨西哥市，高樓大廈搖晃時間超過一分鐘。電視畫面顯示，當時有數以千計民眾齊聚市中心街道上，歡慶中國新年。
媒體畫面顯示，建築物磚瓦掉落，超市貨架上的商品也都因搖晃而掉到地上。
英國「每日電訊報」（Daily Telegraph）網站報導，墨西哥市居民嚇得紛紛逃出建築物和辦公大樓。
64歲居民馬蒂內茲（Guadalupe Martinez）說，她仍因害怕而不停顫抖，但這次地震與去年9月襲擊墨西哥的強震很不一樣。
她說：「這次地震很大，但沒有上下震動。」
不到半年前，墨西哥發生兩起毀滅性強震，在中部和南部地區奪走數百條人命。
規模8.2強震去年9月7日撼動墨西哥，造成96人喪命，其中大多都在瓦哈卡州。
去年9月19日又發生規模7.1強震，奪走369條人命，恰逢造成一萬人喪生的1985年大地震32週年。
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