養生豆漿喝健康（中英對照）

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底下是養生豆漿喝健康（中英對照）的內容簡介

豆漿，不單香濃美味，而且對健康有很大的幫助，含有豐富的高優質植物性蛋白質、大豆異黃酮、大豆配醣體、卵磷脂，且不含膽固醇，能防止高血壓、冠心病、腦中風、糖尿病，甚至能預防癌症、增強免疫力，延緩身體的老化。

本書帶你親手DIY，除了傳統的製漿法，豆漿、米漿也可運用最夯的豆漿機來製作，不僅方便好用，做出來的豆漿口感細緻，還可以用來做果醬、果汁，一台機器用途廣泛、妙用多多！

每天只要花20分鐘左右就可以喝到美味的豆漿，還能隨心所欲添加燕麥、薏仁、五穀雜糧或蓮子、紅棗、枸杞等養生食材，拿捏好份量，輕鬆「喝」出健康。

本書特色

豆漿素有東方牛奶的美稱，原料黃豆具有豐富的大豆蛋白和卵磷脂、鈣、鐵、鋅等10餘種天然礦物質，及維生素A、B群等營養。該如何完整攝取這些營養成分？自己做豆漿有何益處？最健康的聰明概念一次通通告訴你！

本書運用時下最夯的自動豆漿機，自己在家即可輕鬆做出各種不同口味的豆漿和米漿，詳盡的製作步驟，圖解豆漿機的操作和使用方法。

介紹運用豆漿加工製成的豆花、布丁和各式家常料理，如鮮美的豆漿火鍋、豆漿拉麵、豆漿南瓜濃湯等，近70種健康養生的豆漿美食，每一道都有標示保健功效和最佳食材組合，讓你越吃越健康。

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作者：梁慧敏, 劉建承, 陳冠廷

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出版社：人類智庫

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出版日期：2014/11/07
語言：繁體中文

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▲目睹男友兇未來婆婆，女網友想放生。（圖／CFP）

網搜小組／綜合報導

網友在"" target="_blank">臉書「靠北男友」抱怨，和30歲男友交往2年多，最近卻在對方家中看見了驚恐的一幕，由於男方爸媽要在新買的地蓋房子，叔叔想蓋3樓，阿姨怕打掃累想蓋2層樓就好，沒想到因此大吵，男友媽媽還大哭起來，此時，身為兒子的男友竟沒有上前安慰，竟然還嫌「哭夠沒」，讓她超級傻眼大呼「要放生嗎？」

貼文中寫道，「他（男友）家要在新買的地蓋房子，他爸想蓋到三樓（每樓近70坪），但他媽希望蓋2樓就好，因為打掃起來很累，他媽說著說著就哭了」，沒想到男友不僅沒有安慰，還全程用台語狂吼，「是在吵什麼？為了這個？是在哭什麼啦，我看不懂耶，看不出來你委屈阿」，結果男友媽媽就趴在桌上哭整天，他則是繼續看影劇完全沒有說出關心的話，讓原PO嚇到喊，「這種男友要放生嗎？」

網友看完貼文都紛紛大喊，「太爛了吧」、「媽媽都哭了，做兒子的還可以不理會就算了，在女朋友面前罵得那麼難聽，別說孝順了，有給過老人家面子嗎」，也有人提醒，「不尊重自己的媽媽妳覺得他以後會尊重妳嗎」、「他怎樣對他媽以後就怎樣對妳。」

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